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2026年5月のおすすめ三浦野菜＆フルーツ

5月のおすすめ三浦野菜
●コールラビ 緑
かなりインパクトのある見た目。生でも焼いても煮てもおいしい。
●コールラビ 紫
優しい甘みがあります。ソテーやグリルでお召し上がりください。
●シュクリーヌレタス
南フランスの伝統野菜。加熱してもシャキシャキ食感が残る。生食よりも焼いたり、クリーム煮などに。
●スティックセニョール
茎ブロッコリーとも呼ばれます。油との相性がいいので炒め物などにすると美味です。
●アーティチョーク
まだまだ珍しい野菜ですが、甘みがあり、ホクホクした食感はやみつき。主にイタリアンやフレンチで。
●マイクロズッキーニ（黄丸）
小さくかわいい見た目を活かし、お皿に夏らしさをプラス！
●緑ズッキーニ
スタンダードなズッキーニ。おすすめはグリル。香ばしさをプラスすると更においしい。
●緑丸ズッキーニ ・黄丸ズッキーニ
丸い形を活かして、器として使ってもかわいい。焼・煮・揚 生食以外どんな調理方法でもOK！
●花ズッキーニ お花 ・め花
イタリアではポピュラーな食材。見た目が華やかになり、風味も楽しめ大変人気があります。 め花には小さな実がつきます。雄花は花のみになります。




5月のおすすめフルーツ
●アンデスメロン （茨城・他）
●クインシーメロン （茨城・他）
●清美（愛媛・他）
●佐藤錦（山形） ●アメリカンチェリー（アメリカ）
●びわ（長崎・他）
●すいか（熊本・他）
●小玉すいか（茨城・他）
●国産マンゴー（宮崎・他）

三浦野菜　八百辰